كيف تتعامل مع التوتر - كاري كوبر

تحميل مجانا وقراءة اونلاين كتاب كيف تتعامل مع التوتر للكاتب كاري كوبر pdf


يقدم "كارى كوبر" و "ستيفن بالمر" فى كتاب "كيف تتعامل مع التوتر؟" أساليب واستراتيجيات تمكنك من التعامل مع الأسباب المثيرة للتوتر، فالكتاب يهدف للحد من التوتر بأسلوب يتسم بالعملية، والسهولة في القراءة، وسوف يعيد وضعك في موقع السيطرة على حياتك، ويمدك بفهم عميق للدوافع النفسية للتوتر، وتداعياته البدنية؛ بما يمنحك القدرة على صياغة خطتك الشخصية وتحسين حالتك والارتقاء بأدائك في العمل



كيف تتعامل مع التوتر؟
كتاب كيف تتعامل مع التوتر لـ كاري كوبر pdf


اسم الكاتب : كاري كوبر
اسم الكتاب : كيف تتعامل مع التوتر



رابط التحميل